Методика

Тази група е създадена за бебета, с цел придобиване на комфорт във водна среда, заедно с други хора около тях. Под ръководството на треньора, родителите ще се научат на техники как децата им да правят балончета във водата, как да седят на повърхността на водата и плаващи движения. Всичко това се постига чрез игри и музика.

Целите на тази група включват:

• Стимулиране и развитие на моториката, натрупване на мускулна маса, подобрена координация
• Стимулиране на психическото развитие на детето, по-добра концентрация и креативност
• Развитие на комуникативността
• Приспособяване се по-бързо и лесно в необичайни и непознати ситуации
• Развиване на целеустременост, самостоятелност, самочувствие и доверие в собствените способности.

Изисквания: Родителят трябва да бъде в басейна, заедно с детето. Децата трябва носят гащи за плуване (памперси за еднократна употреба не са разрешени).

Продължителност: 30 мин

Тази група е предназначена за неплуващи деца, които все още не се чувстват комфортно във водата.

Целите на тази група включват:

• Преодоляване на страха от водата
• Правене на балончета под вода
• Плаване върху водата (звезди, гъби)
• Ритане с дъска
• Различни видове отбутване от стената с дъска
• Въведение към кроул и гръб
• Техники на безопасност във водата

Продължителност: 40 мин

Тази група е предназначена за деца, които се чувстват комфортно във водата и имат базови умения.

Целите на тази група включват:

• Усилено изучаване на кроул и гръб
• Плуване на кроул и гръб на кратки разстояния (до 25м)
• Правилно дишане и координация
• Начално разучаване крака бруст

Продължителност: 40 мин

Тази група е предназначена за деца, които са преминали 1 ниво (Морски звезди).

Целите на тази група включват:

• Затвърждаване на уменията на кроул и гръб
• Плуване на по-големи разстояния ( 50 м и нагоре)
• Скокове във вода
• Обръщания при кроул (салто)
• Трамбовка във водата
• Координация бруст

Продължителност: 60 мин

Тази група е предназначена за деца, които могат да плуват кроул и бруст.

Целите на тази група включват:

• Усъвършенстване на стиловете кроул, гръб и бруст
• Стартови скокове
• Изучаване на стила делфин
• Съчетано плуване и обръщания
• Плуване на големи разстояния (2 километрови тренировки)

Продължителност: 60 мин

Тази група е предназначена за деца, които могат да плуват всички стилове.

Целите на тази група включват:

• Високи спортни постижения

Продължителност: 90 -120 мин

Всяко дете ще получава грамота и шапка за завършване на ниво